왜 만들었나요?
혼자 쉐도우 복싱을 하면 익숙한 콤보만 반복하거나 시간을 직접 확인하느라 집중이 흐트러지기 쉽습니다. 이 서비스는 무작위 콤보 안내, 음성 출력, 라운드와 휴식 타이머를 한 화면에 제공해 사용자가 풋워크와 자세, 호흡에 더 집중할 수 있도록 만들었습니다.
주요 기능
- 원, 투, 훅, 어퍼, 바디 등 원하는 기술을 직접 추가하고 활성화할 수 있습니다.
- 콤보 길이와 호출 간격을 조절해 훈련 난도를 바꿀 수 있습니다.
- 라운드 수, 운동 시간과 휴식 시간을 개인 훈련 계획에 맞게 설정할 수 있습니다.
- 브라우저 음성 합성 기능으로 화면을 계속 보지 않고도 콤보를 들을 수 있습니다.
- PWA를 지원해 스마트폰 홈 화면에 추가하고 전체 화면에 가까운 형태로 이용할 수 있습니다.
이용 방법
- 트레이너 화면에서 사용할 기술을 선택합니다.
- 최대 콤보 길이와 콤보 제시 간격을 정합니다.
- 라운드와 휴식 시간을 설정하고 음성 속도 및 볼륨을 확인합니다.
- 충분한 공간과 안전한 바닥을 확보한 뒤 훈련을 시작합니다.
안전 안내
이 서비스는 운동 보조 도구이며 전문 코칭이나 의료 조언을 대신하지 않습니다. 통증이나 어지럼증이 나타나면 즉시 운동을 중단하고, 건강상 우려가 있다면 운동 전 전문가와 상담하세요.
운영 방향
빠르고 단순한 사용 경험을 유지하면서 초보자용 기술 안내, 훈련 프로그램과 접근성 개선을 순차적으로 추가할 예정입니다. 오류 제보나 개선 의견은 문의 페이지를 통해 보내실 수 있습니다.